首先，北京大学研究生会主席朱贵之为活动做了开场致辞。他强调，口腔问题越渐成为困扰人们生活的一大难题，越发受到大众的关注。但值得庆幸的是，大部分的口腔患疾都可以通过一些常规的口腔护理而治愈和预防。朱贵之主席希望同学们在此次活动中有所收获、养成良好的口腔卫生习惯，并预祝活动取得圆满成功。

                                                                              朱贵之主席致辞

接下来，郑教授从口腔一线医生的角度，向大家讲解口腔的基本知识。他通过生动的语言和具体的事例引发大家对口腔健康的关注。在同学们意识到口腔健康的重要性后，郑医生着重从患病率较高的龋齿、牙周病及牙齿缺失三大常见疾病入手，深入浅出的向大家介绍疾病症状及相应的策略。一想到龋齿，很多人以为只有疼了才有必要看医生，实际浅龋是没有不适感的，如果及时看医生既能够最大程度的保护牙齿，预防龋齿严重化，也能够节省一大笔费用。牙龈炎十分常见，也是一个可逆的过程，但是如果发展成为牙周炎，就变成不可逆的，所以在发现牙龈出血、咬合无力等等症状出现，应当警惕，因为牙周炎的发展是不容易察觉的。总而言之，早预防、早发现、早治疗是值得提倡的，更是明智的选择。

那么如何才能做好口腔保健，预防口腔疾病呢？郑教授给出了如下的建议：首先，正确刷牙及使用牙线是必须的，而口香糖、漱口水等等可以作为补充。因为很多口腔疾病都与牙菌斑有关，而牙菌斑是24小时不断生长的，所以要每天正确的刷两次牙，教授建议每次至少要刷两分钟。另外，对于糖的摄取，教授也给出一些建议，尽管含糖食物可能会更容易导致龋齿，但是不能因此而不摄入糖，我们可以尽可能不要在饭前及睡前吃糖，吃过糖后要及时的漱口或刷牙。此外饮料的摄入非常容易得龋齿，可以用吸管喝碳酸饮料，减轻酸对牙齿的腐蚀。

讲座最后，郑教授还利用口腔模型现场演示正确刷牙及使用牙线的方法，并通过教学视频让同学们更为直观地掌握正确姿势。在提问环节，现场气氛十分热烈，可见同学们对牙齿问题非常关注。活动现场抽取了10位幸运观众，获得了北京大学精美纪念品。讲座结束后，来自北京大学医学部口腔学院的优秀专家及研究生团队在“北大口袋医生”微信平台对大家的提问进行一对一的线上专业解答。

                                                                   郑老师用口腔模型讲解刷牙正确方式

此次讲座使同学们意识到口腔健康的重要性，同时在场的同学也表示会主动向身边的家人和朋友宣传关注口腔健康，并希望能够举办更多的相关讲座。

                                                                                 口腔健康讲座合照

“未名健康领航”系列讲座旨在为北京大学全体师生提供健康方面的知识，邀请名医名师提供权威的健康指导，获得全校师生的认可与支持。

                                                                                                （生科学工办）